☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き ☆◆
今日は（2023年・令和5年）（卯月・うづき）４月１６日（日曜日）先負です。・・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 曇 のち 晴 ・・ ２０℃・１３℃・・・
(^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^)
☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆
☆◆ ４月１６日は 女子マラソンの日 （ 記念日）
1978年（昭和53年）のこの日、東京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソンの大会「第1回女子タートルマラソン全国大会」が開かれた。
多摩湖畔を3周するコースで、参加者は最高齢71歳を含めわずか49人だったが、初めての女子マラソンということで、沿道には10万人を超える大観衆が集まった。優勝者は横浜の主婦・外園イチ子さん（37歳）で、タイムは3時間10分48秒だった。
主催者は、中高齢者の健康保持増進を目的として1973年（昭和48年）に設立された公益社団法人 日本タートル協会。団体名に長生きの象徴である亀（タートル）が付いているように、大会も「スピードを競わない（亀のようにゆっくりでよい）」が大きなコンセプトであった。「タートルマラソン（turtle marathon）」は和製英語で、健康維持や体力づくりを目的として、ゆっくりと走るマラソンを意味する。
「第1回女子タートルマラソン全国大会」のコースとなった多摩湖の周遊道路の約13.6kmのほとんどの部分を東大和市が占めていたこともあり、日本初の女子フルマラソン大会の開催地として歴史を後世に伝えるため、2013年（平成25年）度に東大和市は記念碑「水の精」像を建立し、また記念事業を実施した。
☆◆ 松下幸之助一日一話4月16日
文明の利器は人類の共有財産
私は、人類の生み出したさまざまな利器は、それが誰によって発明され、どこの国で開発されたものであっても、原則としては人類全体で分け持つべきであり、正しく生かし合うべきだと考えている。つまりそれらは人類の共有財産なのであって、その価値を国境を越え、人種を越え、あるいは時代を越えて分かち合おうと願うのは、これは人間として当然持つべき心情であり、社会的態度だと思う。
衆知を生かし合い、協力して共同生活を高めていくところに、人間本来のすぐれた特性がある。そのことをお互いに自覚実践することなくして、自他ともの繁栄、平和、幸福は求められないであろう。
☆◆ カープＶメール
カープ、秋山の2ランでサヨナラ勝ち ヤクルトに５―４ 4月15日マツダスタジアム
◇広島―ヤクルト５回戦（ヤクルト３勝２敗、14時00分、マツダスタジアム、２９５７４人）
ヤクルト０００２０２０００－４
広 島０１０１００１０２－５
（ヤ）高梨、星、木沢、石山、清水、田口―内山
（広）床田、島内、河野、ケムナ、戸根―坂倉
▽勝 戸根５試合１勝
▽敗 田口６試合１敗４Ｓ
▽本塁打 西川１号①（高梨）＝４回、秋山１号②（田口）＝９回
●…広島が今季初の劇的な逆転サヨナラ勝ち。2―4の七回に菊池の適時打で1点差とし、九回に秋山が1号2ランで試合を決めた。5番手の戸根が移籍後初白星。
☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き・雑日記・ ☆◆
今日は（2023年・令和5年）（卯月・うづき）４月１６日（日曜日）先負です。・・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 曇 のち 晴 ・・ ２０℃・１３℃・・・
今日もお立ち寄り感謝です。新しい一日の始まりです。
4月16日（しがつじゅうろくにち）は、グレゴリオ暦で年始から106日目（閏年では107日目）にあたり、年末まであと259日ある。
☆◆今日の誕生花と花言葉☆◆
４月１６日
和名、通称など
ヤマブキソウ
科名
(ケシ科)
花ことば
すがすがしい明るさ
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今朝は曇っていますがすぐに晴れる予報です。昼間の気温も昨日よりも上がるようです。今日もラジオを聴きながら歩いてきます。
昨日は朝から雨の一日でした。気温も湿度も高く歩くと蒸し暑く汗ばむ感じでした。雨なのでイオンの中を歩いて来ましたがイオンも混んでいました。食品売り場は混んでいます。朝からたくさんの
買い物をされていました。皆さんは車で来られます。
花粉症なので、後はイオンでラジオを聞きながら本を読んでいます。
毎日1万歩以上は歩くようにしていますので、朝のうちに歩きます。外を歩けないときはイオンの中を歩いています。
毎朝、ラジオ深夜便の今日の花と花言葉を聞きながら起きてそのまま聴いています。
・「寒暖差疲労」・これにかかり身体は不調です。
・寒暖差疲労・（気象病）・
気温差が大きいと起こりやすく、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、倦怠感・頭痛・肩こり・鼻炎症状など様々な症状が出てしまう「気象病」の1つです。
年金も少なく生活困難病借金も増えてきました、家族は全員引き籠りで贅沢病。仕事はなし良い知恵も浮かばないです。助けてくれる人もなし、辛い、身体も不調をお越し始めました。
水分は、しっかり補強して歩いています。
新型コロナウイルスが収まるまでは、マスク・手洗い・消毒の対策をしましょう。
マスクをして水を持って水分補給しながら歩いています。
イオンの中を開店と同時に来て中を何周も歩いて買い物して帰る人もいます。イオンも食品売り場は朝8時開店・夜11時閉店で、専門店は10時開店です。通路として建物の両出入り口は開いていますので通学・通勤の人が利用しています。駅に近いのでバイクで来て駐輪場において通勤して帰りに買い物してる人もいます。
朝の内にイオンの中と周りを年配の人は良く何周も歩いています。人も少ないから良い運動なると思います。
イオンでラジオを聴きながら本を読んでいます。
自分は毎日が読書日です。
シリーズものは、中々全作揃わないので話も前後しながら読んでいます。
時代小説が好きなので、いろんな捕物帖・人情もの・食べ物などの本を読んでいます。
東京に住んで居たときに仕事で良く歩いた場所なので、思い出しながら読んでいます。
神田・日本橋・上野・浅草・大伝馬町・小伝馬町・八丁堀・茅場町・両国橋・永代橋・深川・神田川・隅田川・目黒・品川・上野などです。
毎朝ラジオを聴きながら歩いて来ます。毎日歩かないと足腰弱って来ますので、人のいない所を歩いています、1万歩は毎日歩くようにしています。
季節の変わり・気温の変わり・などで身体もだるく不調です。
マスクして歩くと息苦しいす。
マスクをしてるので、知っている人とすれ違っても顔が分からなくて挨拶ができないですが、今は、マスクをしていても知っている人なのか、だいたい分かるようになり挨拶もすぐできるようになりました。
イオンモールの入り口には顔を移して自動検温できるスマホを置いてあります。
自分で顔を移して検温しますと、温度が出て正常な人は緑に変わります。消毒液も置いてあります。
ラジコ プレミアムにも入会したので、スマホで全国のラジオ放送をイオンモールでもいろんな場所で聴くことができるようになりました。
イオンモールで何時もの場所で本などを読んでいると、知った人にも出会いお話もできます。毎日来る人もいます。
季節の変わりめは身体も少し不調です、両肩と背中にハリがあり首筋も痛いです。 毎日いろいろあり精神的に疲れています、精神的な病気を持つ娘２人と親子の関係。家にいられないから毎日朝８時から夜8時までイオンで休んでいます 心の叫び どこにだそうかな。
外で家族以外の人と、お話をする事は健康と長生きのコツだそうです。毎日実行するようにしています。
今朝もラジオを聴いています。ラジオ体操もしています。
今朝も目覚ましていただき感謝です。
今日という日は二度とこないので、心穏やかに大切にして元気に過ごしましょう。
皆様にとって良い一日になりますように。
今日も読んでいただきありがとうございます。
☆◆ パソコン入力の仕事が有りますように。生活のために ☆◆
4月6日にパソコンとバックアップ用のHDD、が壊れてしまいましたのでいつまで続くかわからないです。古いパソコンでは動きが鈍いです。保存データーも無くなったので辛いです。
